Träningstips!
April 18, 2024
Kettlebell-cirkel passet med 3 varv:
10 Goblet Squats
8 Overhead Presses (varje sida)
15 Kettlebell Swings
8 Bent Over Rows
6 Reverse Lunge (per sida)
Kettlebells är mångsidiga träningsredskap som erbjuder enkel och komplett träning 😉